みなさん明けましておめでとうございます！
年末年始はどのように過ごしていましたか？
私は駆け抜けた2022年の自分に休息を与えてあげようと、これでもかというくらいゆっくりとした時間を過ごし新年を迎えました。
新しい年がスタートし、今年の目標を立て始めている方もいるかと思います。
私は2023年の1年間を使って内側と外側を磨いて自分を大切にすることを抱負としました♡
より自然体でいられる選択をしながら大切にしたいことや思いの軸を太くしていく強さも育てていく。
そして自然が大好きなので、学びを深めながら植物の力を使ったスキンケアや食を見直していこうと思っています。
それと同時にみなさんにもワクワクするようなインナービューティー法をシェアできたらいいなと思っています！
今回はさっそく最近ハマっている『米ぬか』のもつ力についてご紹介！
米ぬかとはご存じの方もいるかと思いますが、玄米の表面を削って精米すると発生する粉のこと。
この米ぬかにはうるおい成分のセラミドやビタミンなどの美容成分が多く含まれているので、
肌の保湿やトーンアップ、ハリなどが期待できると言われています。
この天然100％の粉末を水やぬるま湯でふやかして、そのまま濡れた顔や身体を優しくマッサージするようにつけて流すだけ。
これで一気に肌のトーンが上がり、キメが整って肌がしっとりします。
洗練されたスキンケアブランドが並ぶ中、シンプルに自然の素材が持つ力のみを使ったスキンケアはまた違った心の満たされ方をします。
目移りするほど沢山のスキンケア用品が出回っている今、どれにしようか悩んでいる方がいたらおすすめしたい美容法です。
※お米アレルギーの方や敏感肌の方は一度少量で試してみることをおすすめします。
通販サイトでも販売しているのでご興味ある方はぜひ♡
今週も素敵な週となりますように。
SHARE
