毎日忙しくてつい疎かになりがちな生活習慣。それがホルモンバランスを乱す一因となることも。フェムケアの一環として、日々のライフスタイルを見直し整える習慣を身につけよう。
1_身体を温めることは良いことしかない！
生理の不調は冷えと密接な関係があるので、身体を温めることはとても大切。常に身体を外と内からアプローチする温活を心がけましょう。不調の緩和や美容効果も期待でき、女性にとってメリットしかありません。
Recommended item.
ショーツに貼って温感を骨盤まわりに届ける。
婦人科系で大切な足首まわりを温めるかかとソックス。かかともツルツルに。
2_体調管理やピル処方ができるサービスを活用
自分の生理をアプリで記録することで体調管理にも役立ちます。また、生理の悩みや不安をアプリで簡単に医師に相談でき、オンラインピル処方ができるサービスも話題。上手に活用してみて。
ルナルナ
生理日管理で自身のリズムを把握。低用量ピルの服薬支援や受診サポート、医療施設検索など、日々の体調をサポートする多彩なサービスも。
mederi（メデリピル）
生理の悩みやピルの不安にしっかりと寄り添い、丁寧なケアサポートがうれしい。スマホからオンラインで簡単に受診ができ、産婦人科医に相談。忙しい人も手軽にオンラインピル処方が可能。
Gina 2023 Fall
Illustration_sami Edit&Text_Maiko Watanabe ReEdit_Ayaka Ono〈Gina〉
*商品の表示価格はすべて税込みとなります。
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