今いるこの環境や人間関係は自分を成長させてくれたりプラスに引き上げてくれるところですか。
または安心して過ごせる場所ですか。
生活に心苦しさを感じるとき、私は一度立ち止まって自分に質問をするクセをつけるようにしています。
人生は選択の連続。
少しでも良い方向へ向かうように舵切りをしながら進んでいても、思い通りにはいかないもの。
それは仕事でもプライベートでも。けどそれでいい。
迷っても立ち戻って自分の大切にしていることを改めて見直すことができれば軌道修正することができるから。
そうやって進んでは立ち止まってを繰り返しながらベストな方法や道、やり方等を学び、人生は豊かになっていくのだと私は思います。
行動しないと分からないことがほとんど。選択肢は間違ってもいい。失敗してもいい。
けど人生を歩み続ける中で何か生き辛さを感じた時は一旦周りを見渡してみる。
否定的な人やマイナスな感情を辺り構わず巻き散らす人、何となく一緒にいるだけで会った後どっと疲れる人。
心に重さを感じる原因のほとんどは人間関係の中から生まれることが多いです。
物事の捉え方や見方で見える景色が変わる場合もあるけど、コントロールできないこともある。
その状況に気づいたら、ぜひおすすめしたいのがその場所から『離れる勇気』を持つこと。
環境を変えることはかなりのエネルギーを使うことでもありますが、心や身体の健康より大事なものはないです。
今後の自分の人生をどう生きたいのか？
今ある命がいつ終わるのか誰にも分からない。
自分の人生は自分のもの。自由に決めていい。
人間それぞれフィットするペース、環境や人間関係は必ずあります。
合わない環境で無理をすると心はどんどん濁っていきます。
ワタシがワタシらしくいられる人や場所はどこか、頼れる人、信頼できる人は近くにいるか。
人にとっての一番のストレスは孤独だと聞きます。決してひとりだけで抱え込まないで誰かに甘えてもいい。
それを許可してあげるのもいつだって自分。
好きなことを沢山して、たまには非現実を感じられるような場所へ足を運んだり、触れたり。
そうやって心の栄養補給をしてあげる。
できるだけいい状態で毎日を過ごすことができると必然的に大切な人にも愛をもって接することができます。
全ては繋がっている。
かけがえのないそれぞれの人生、自分を守る力はつけておきたいものです。
今週も素敵な一周間を♡
Instagram @kasumi.yamaoka
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